我ながら。。。
2009年 04月 08日
さて。
結婚式まで、あと4日。
11月にズンバを始め。
12月にウォーキングを始め。
1月にエステに通い始め。
2月にサプリメントを飲み始め。
3月に挫折し。4月に復活し。
今に至る。
骨盤ダイエットと食事管理で
ゆきちのダイエットは成功しつつある。
そんな感じ。
目標体重まで -1.8kg
目標体脂肪まで -1.6%
我ながら。頑張りました!
つか。引き続き頑張りますよ~
大きな声では言いませんでしたが。
実はエステ通ってました。えへへ
エステでは
基本、EMSで腹筋を中から鍛え
yukimchuのダメダメ食事のお尻をたたかれ
いろんなものを次から次へと勧誘され。
腹筋とココロが鍛えられたね。
まぁ。食事やマッサージなどなど
いろいろ勉強になったし。
おかげで
食事管理も自分でできたし。
怠け癖のyukimchuが2ヶ月以上続けられたのは
エステに通って、高額払ってる!
という、もったいない精神からだったかも。
ただ。勧誘に弱い方は、やめておいたほうがイイ。
次から次へと、商品勧誘やらコース勧誘があるので。
ちなみにyukimchuは、すべて丁重にお断りしましたよ。
高額払ってでも、痩せたい! キレイになりたい!
って方は。別ですが。
だもんで
サプリメントは、自分でDHCで購入しました。
ズンバでの、燃焼率をあげるため。
「カルニチン+αリポ酸」飲んでます。
これは、飲み続けて行こうと思ってるの。
お安いし。
気持ち的にダイエットしてる感があったほうが
この先も、体系維持に役立つはずだし。
あ。まだ。終わってないし。
あたしのダイエット。。。あはは
こんなん書いてたから、終わった気でいた。
ナイスバディーなアラフォーを目指します!!
結婚式まで、あと4日。
11月にズンバを始め。
12月にウォーキングを始め。
1月にエステに通い始め。
2月にサプリメントを飲み始め。
3月に挫折し。4月に復活し。
今に至る。
骨盤ダイエットと食事管理で
ゆきちのダイエットは成功しつつある。
そんな感じ。
目標体重まで -1.8kg
目標体脂肪まで -1.6%
我ながら。頑張りました!
つか。引き続き頑張りますよ~
大きな声では言いませんでしたが。
実はエステ通ってました。えへへ
エステでは
基本、EMSで腹筋を中から鍛え
yukimchuのダメダメ食事のお尻をたたかれ
いろんなものを次から次へと勧誘され。
腹筋とココロが鍛えられたね。
まぁ。食事やマッサージなどなど
いろいろ勉強になったし。
おかげで
食事管理も自分でできたし。
怠け癖のyukimchuが2ヶ月以上続けられたのは
エステに通って、高額払ってる!
という、もったいない精神からだったかも。
ただ。勧誘に弱い方は、やめておいたほうがイイ。
次から次へと、商品勧誘やらコース勧誘があるので。
ちなみにyukimchuは、すべて丁重にお断りしましたよ。
高額払ってでも、痩せたい! キレイになりたい!
って方は。別ですが。
だもんで
サプリメントは、自分でDHCで購入しました。
ズンバでの、燃焼率をあげるため。
「カルニチン+αリポ酸」飲んでます。
これは、飲み続けて行こうと思ってるの。
お安いし。
気持ち的にダイエットしてる感があったほうが
この先も、体系維持に役立つはずだし。
あ。まだ。終わってないし。
あたしのダイエット。。。あはは
こんなん書いてたから、終わった気でいた。
ナイスバディーなアラフォーを目指します!!
by yukimchu
| 2009-04-08 18:47
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